디지털 디톡스와 미니멀 라이프: 바쁜 일상 속 나를 찾는 여행

디지털 디톡스와 미니멀 라이프: 바쁜 일상 속 나를 찾는 여행더보기"적게 소유할수록 더 많이 살 수 있다" - 소크라테스여러분, 하루에 몇 번이나 스마트폰을 들여다보시나요? 알림 소리에 심장이 두근거린 적은요? 아침에 눈을 뜨자마자 SNS를 확인하고, 잠들기 전 마지막으로 하는 일도 스마트폰을 들여다보는 것이라면... 이 글이 여러분을 위한 것일지도 모릅니다. 👀 디지털 세상에 잠식된 우리의 일상최근 한 연구에 따르면 한국인은 하루 평균 7시간 이상을 스마트폰과 함께 보낸다고 합니다. 아침에 알람으로 시작해서, 출퇴근길 SNS 확인, 업무 중 메시지와 이메일, 저녁 시간의 넷플릭스까지. 우리는 어느새 '디지털 삶'을 살고 있습니다."지난 주말, 친구들과 만났을 때 깨달았어요. 우리 모두 테이블에 앉아..